Preciso de ajuda estou preocupado com alguém
Quer ajudar alguém em luto por suicídio?
Cada pessoa fica enlutada de sua maneira. O luto é uma experiência pessoal e única e o luto por suicídio é um luto bem mais longo e de difícil elaboração.
Portanto se você quer ajudar alguém que perdeu um ente querido por suicídio, veja algumas dicas.
1
NÃO ESPERE SEU AMIGO PEDIR AJUDA
O luto por suicídio é um luto solitário e muito, muito difícil, o enlutado por vezes pode se sentir culpado e as pessoas ao redor evitam falar sobre o assunto achando que isso piora o processo e passadas as primeiras semanas a maioria dos familiares e amigos vão cuidar das próprias vidas e o enlutado fica só remoendo suas angústias.
2
SEJA UM BOM OUVINTE
As pessoas se afastam alegando que não sabem o que dizer, mas um “sinto muito e eu estou aqui”, valem mais que mil palavras. Existe uma desesperança enorme nos enlutados por suicídio, portanto acolha e ouça, pois as vezes falar pode ser tudo de que o enlutado precise.
3
ENTRE EM CONTATO
Se você acha que o enlutado quer ficar sozinho, pergunte a ele. Pois supor não ajuda em nada. Não o ignore, continue a enviar mensagens, ligue ou vá até ele. Ele precisa de você!
4
AJUDE NAS TAREFAS
Até as tarefas mais simples do dia-a-dia ficam difíceis de serem executadas. Ajude-o.
5
NÃO TENHA MEDO DO CHORO
Chorar faz bem e crises de choro são normais, faz parte do processo de luto. Então deixe que o enlutado chore, não fique falando para ele não chorar, e não se envergonhe de chorar também, isso demonstra que você se importa.
6
NÃO ESQUEÇA
Pergunte ao enlutado se ele não se importa em ouvir histórias da pessoa falecida. Conte suas histórias, suas lembranças. Quando se perde alguém não dá para simplesmente parar e arrancá-lo da vida e apagar o passado.
7
EVITE DIZER
Deus quis assim. Deus sabe oque faz. Você não notou? Mas por
quê? Ele(a) tinha tudo! Ele(a) não pensou em você então bola para
frente! Sabe-se que é com boas intenções, mas essas são as
últimas palavras que um enlutado por suicídio precisa ouvir. Se não
souber o que dizer, apenas o abrace.
8
GRUPOS DE AJUDA
Incentive-o a procurar ajuda psicológica e grupos de apoio
específicos e se for possível ofereça-se para acompanhá-lo.
9
NÃO JULGUE
O enlutado está em choque e não tem como assimilar muitas
informações sobre o que aconteceu, isso requer tempo. Até mesmo
quem deixou carta ou algo semelhante, não há como ter certeza
dos motivos que levaram o ente a cometer suicídio. Não fique
julgando e apontando motivos, que foi falta de Deus, amor, etc.
10
INDEPENDENTE DE SUA RELIGIÃO
Todas as religiões pregam o amor e a caridade, portanto se a sua
condena o suicídio, não fique dizendo ao enlutado que seu ente foi
para o vale, umbral, inferno, perdeu a salvação. Ore pelo enlutado,
transmita boas vibrações.
Se você busca informações para ajudar alguém que está passando por esse momento difícil.
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Compartilhe esse e-book e ajude quem está em sofrimento!